För många kvinnor är perimenopausen en svår period. Den för med sig flera utmaningar, som värmevallningar, humörsvängningar och sömnsvårigheter. Ett annat vanligt problem som kvinnor kan uppleva är håravfall. Detta symptom kan i hög grad påverka kvinnors självförtroende under denna period. Vi tittar närmare på vad perimenopaus egentligen är, hur det påverkar håravfall och vilka behandlingar som finns tillgängliga för håravfall på grund av perimenopaus.
Vad är perimenopaus?
Perimenopaus är en naturlig, biologisk process som sker hos kvinnor när kroppen förbereder sig för klimakteriet, slutet på den fertila perioden. Perimenopausen är den första fasen i övergången och börjar hos kvinnor i slutet av 30-årsåldern och början av 40-årsåldern, även om den exakta tidpunkten kan variera från kvinna till kvinna. Under denna fas genomgår kroppen betydande förändringar som svar på fluktuationer i hormonnivåerna, särskilt östrogen och progesteron.
Symtom vid perimenopaus
En av de mest slående egenskaperna hos perimenopaus är oregelbundenheten i menstruationscykeln. Många kvinnor upplever att deras menstruationer blir oförutsägbara, med variationer i blödningarnas varaktighet, frekvens och intensitet. Dessa förändringar kan leda till längre och kraftigare menstruationer eller, omvänt, kortare uppehåll mellan menstruationerna. I vissa fall kan kvinnor till och med uppleva perioder då de inte har någon menstruation alls.
Perimenopausen kännetecknas inte bara av förändringar i menstruationscykeln utan också av flera symtom som beror på fluktuerande hormonnivåer, t.ex. hormonellt håravfall. Dessutom kan kvinnor uppleva symtom som värmevallningar, humörsvängningar, sömnlöshet och trötthet.
3 faser: klimakteriet, perimenopausen och postmenopausen
Perioden kring klimakteriet kallas menopaus och kännetecknas av tre faser: perimenopaus, menopaus och postmenopaus.
Perimenopausen är fasen före klimakteriet, då produktionen av östrogen och progesteron gradvis minskar. Denna fas kan pågå i flera år. Efter den sista menstruationsblödningen börjar klimakteriet. Om en kvinna inte har haft någon menstruation på ett år anses denna sista blödning vara början på klimakteriet. Därefter börjar postmenopausen, som varar i genomsnitt fyra år. Under denna period slutar äggstockarna att fungera helt och fertiliteten minskar. Andra organ tar över produktionen av östrogen och progesteron, men kroppen måste vänja sig vid dessa förändringar, vilket kan orsaka obehagliga symtom på klimakteriet.
Orsaker till håravfall under perimenopausen
Under perimenopausen kan håravfall uppstå på grund av förändringar i hormonnivåerna. Dessa förändringar kan leda till en minskning av östrogen och progesteron, hormoner som är viktiga för hårets hälsa. Med färre av dessa hormoner kan håret växa långsammare och bli tunnare. Dessutom kan en ökning av manliga hormoner, t.ex. androgener, orsaka håravfall på huvudet, ofta i ett mönster som liknar manlig skallighet. I vissa fall kan dessa hormoner dock leda till att mer hår växer i ansiktet, vilket är en annan irriterande biverkning.
Det är dock viktigt att notera att alla kvinnor inte kommer att uppleva samma sak under perimenopausen, eftersom faktorer som genetik, livsstil och andra hälsoproblem också kan spela en roll.
Behandlingar för håravfall under perimenopausen
Att behandla håravfall under klimakteriet kan vara en utmaning, särskilt eftersom många traditionella hårväxtmedel påverkar hormonbalansen, vilket är själva orsaken till håravfall. Vi erbjuder dock några alternativ som kvinnor kan överväga:
- Neofollics och Revita tabletter: Kosttillskott från Neofollics och Revita kan vara mycket användbara att använda under perimenopausen. De innehåller ingredienser som zink, vitamin B och D och isoflavoner, som har en stabiliserande effekt på hormonnivåerna, vilket kan vara fördelaktigt under både perimenopaus och klimakteriet.
Revita tabletter är ett näringstillskott som ger näringsstöd för att stärka hårväxten. Det hjälper också till att förhindra håravfall och främjar hårväxt. Tillägget verkar på alla alopecirelaterade faktorer: oxidativ skada, inflammatorisk och hormonell.
Formulan innehåller melatonin, vitamin D, isoflavoner, zink, biotin och järn.
- Keratinschampo från Beaver: Detta schampo är speciellt utformat för att stärka och förtjocka håret utan att påverka hormonnivåerna. Det innehåller keratin, ett naturligt protein som är viktigt för friskt hår och hårbotten.
Keratin Hair Thickening Shampoo är ett schampo för skonsam rengöring utan sulfater. Det gör att hår och hårbotten känns rena och friska och skapar en optimal miljö för hälsosam hårväxt. Schampot är en skonsam men effektiv behandling speciellt utformad för tunnare hår och levererarintakta Keratin-proteiner till hårets cortex för maximal styrka och fyllighet.
- MSM-pulver: Methylsulphonylmethane, eller MSM, är en naturlig svavelförening som kan främja hårväxt och stödja den allmänna hälsan hos hår, hud och naglar.
MSM (Methyl sulfonyl methane) är en form av svavel och är en väsentlig komponent i vår hud, bindväv, hår, leder och naglar. MSM har många positiva egenskaper och kan bland annat främja hårväxt, rörlighet och upprätthållande av smidiga muskler, leder och hud.
- Spectral.CSF lotion: Denna lotion är speciellt framtagen för kvinnor som upplever håravfall och tunnare hår på grund av hormonella förändringar under klimakteriet. Den kan hjälpa till att stimulera hårväxt och minska håravfall.
Allt som allt kan håravfall under klimakteriet vara ett knepigt problem, men lyckligtvis finns det olika behandlingar och lösningar som hjälper kvinnor att hantera det. Med hjälp av lämpliga produkter och kosttillskott kan kvinnor bibehålla och återställa ett friskt hår, vilket hjälper dem att behålla sitt självförtroende under denna period i livet.
