Typer av håravfall i samband med stress
Nuförtiden är det nästan normalt att uppleva stress då och då - ibland mer, ibland mindre. Eftersom stress har blivit en så integrerad del av vårt samhälle används det ofta felaktigt som en diagnos för olika psykiska eller fysiska hälsoproblem - t.ex. håravfall. "Det måste bero på all stress", säger folk. Men alla som upplever stress upplever naturligtvis inte håravfall, och stress bör inte avfärdas som en orsak till håravfall bara för att andra faktorer i många fall också spelar en viktig roll. Stress är en normal reaktion från kroppen på vissa situationer eller utmaningar. Samtidigt bör man inte ta lätt på håravfall som beror på stress. Kronisk stress kan ha betydande negativa effekter på din hälsa - inklusive ditt hår. Det beror på att stress kan rubba kroppens balans och orsaka olika biologiska förändringar, vilket i vissa fall kan leda till håravfall. De exakta orsakerna och effekterna av stressrelaterat håravfall kan variera från person till person, men de vanligaste fysiska förändringarna som orsakas av stress är:
- Hormonella förändringar
Hormonellt betingat håravfall är en av de vanligaste orsakerna till håravfall, särskilt hos kvinnor. Stress kan också spela en roll, eftersom kronisk stress kan leda till ökad produktion av stresshormoner som kortisol. Ökade kortisolnivåer kan störa hormonbalansen i kroppen, inklusive hormoner som reglerar hårväxten, t.ex. östrogen och progesteron hos kvinnor eller testosteron hos män. Dessa hormonella förändringar kan påverka hårväxten och kortisol kan därför orsaka håravfall.
- Inflammatoriska reaktioner
Kronisk stress kan leda till inflammatoriska reaktioner i kroppen. Inflammationer kan skada hårsäckarna och påverka hårväxten. De kan också påverka immunsystemet och leda till autoimmuna sjukdomar, där immunsystemet felaktigt angriper hårsäckarna och leder till håravfall, t.ex. alopecia areata.
- Minskad blodcirkulation
I vissa fall kan stress leda till minskat blodflöde. Ett bra blodflöde är dock avgörande för hårsäckarnas hälsa, eftersom de tillför de näringsämnen och det syre som behövs för hårväxten. Minskat blodflöde på grund av kronisk stress kan påverka hårväxten och leda till håravfall.
Begär kostnadsfri personlig rådgivning
(Tar bara 2 minuter)
Hur yttrar sig håravfall på grund av stress?
Om det finns ett samband mellan stress och håravfall visar det sig vanligtvis i form av telogen effluvium: detta är en form av diffust håravfall som orsakas av att hårcykeln störs. Fler hårstrån än normalt förs in i vilofasen, vilket leder till att fler hårstrån faller av.
Stressrelaterat håravfall - vad ska jag göra?
Håravfall kan vara ett plågsamt problem, särskilt om det orsakas av stress. För om du plötsligt upptäcker en kal fläck som ett resultat av stress - vilket förmodligen innebär att du redan är mer stressad - förvärras problemet istället för att åtgärda orsaken.
Men lyckligtvis finns det flera sätt att stoppa eller åtminstone minska stressrelaterat håravfall. Du kan till exempel stoppa håravfallet med kliniskt testade hårtillväxtprodukter. I det här fallet är Spectral.F7 lotion idealisk för att stimulera hårväxt. Revita.SOD-tabletter kan också tas för att lindra håravfall och förbättra hårets hälsa.
Om kortisol orsakar håravfall kan en hälsosam och balanserad kost också hjälpa till att lindra problemet. Att få i sig tillräckligt med näringsämnen som vitaminer, mineraler och proteiner är viktigt för ditt hårs hälsa.
Samtidigt bör man naturligtvis ta itu med orsaken och minska den ökade stressnivån genom stresshantering. Det finns till exempel olika avslappningstekniker som kan hjälpa till att hantera stress, såsom regelbunden motion, yoga eller meditation. Om håravfallet orsakas av psykologiska problem är det tillrådligt att söka professionell psykologisk hjälp.
Du kan komplettera bristen på näringsämnen för hårsäckarna med Revita.SOD-tabletter. Detta tillskott innehåller alla vitaminer, mineraler och aminosyror som är nödvändiga för hårväxt. Den innehåller också extra superoxiddismutas. Detta är en antioxidant som bevisligen hjälper mot stress.
Neofollics schampo stimulerar återväxten av ditt hår. De ger också din hårbotten och ditt hår optimalt skick med maximal vård.
Dessutom är Spectral.F7-lotion speciellt framtagen för att lösa håravfall orsakat av hälsoproblem och mediciner. Det förbättrar hårets övergripande hälsa, stimulerar hårväxten och främjar hårets tjocklek.
