La caída del cabello es un problema muy extendido que afecta a personas de todas las edades y que puede tener diversas causas. Cada vez se menciona más el factor del estrés en este contexto. Algo que puede haber aumentado significativamente en nuestra sociedad en los últimos años. Pero, ¿puede el estrés provocar la caída del cabello y, en caso afirmativo, qué se puede hacer para frenar la caída del cabello relacionada con el estrés? Hemos recopilado para usted la información más importante y los productos más adecuados contra la caída del cabello causada por el estrés.
Tipos de caída del cabello asociada al estrés
Hoy en día nos parece casi normal sufrir estrés de vez en cuando, a veces más, a veces menos. Como el estrés se ha convertido en una parte tan integral de nuestra sociedad, a menudo se utiliza erróneamente como diagnóstico de diversos problemas de salud mental o física, como la caída del cabello. "Debe de ser por el estrés", dice la gente. Pero, por supuesto, no todas las personas que sufren estrés sufren caída del cabello, y no debe descartarse como causa de la caída del cabello simplemente porque en muchos casos otros factores también desempeñan un papel importante. El estrés es una reacción normal del organismo ante determinadas situaciones o retos. Al mismo tiempo, la caída del cabello debida al estrés no debe tomarse a la ligera. El estrés crónico puede tener importantes efectos negativos sobre la salud, incluido el cabello. Esto se debe a que el estrés puede alterar el equilibrio del organismo y provocar diversos cambios biológicos que, en algunos casos, pueden conducir a la caída del cabello. Las causas y efectos exactos de la caída del cabello relacionada con el estrés pueden variar de una persona a otra, pero los cambios físicos más comunes provocados por el estrés son:
- Cambios hormonales
La pérdidahormonal del cabello es una de las causas más comunes de caída del cabello, especialmente en las mujeres. El estrés también puede influir, ya que el estrés crónico puede provocar un aumento de la producción de hormonas del estrés, como el cortisol. El aumento de los niveles de cortisol puede alterar el equilibrio hormonal del organismo, incluidas las hormonas que regulan el crecimiento del cabello, como los estrógenos y la progesterona en las mujeres o la testosterona en los hombres. Estos cambios hormonales pueden afectar al crecimiento del cabello, por lo que el cortisol puede provocar su caída.
- Respuestas inflamatorias
El estrés crónico puede provocar reacciones inflamatorias en el organismo. Las inflamaciones pueden dañar los folículos pilosos y afectar al crecimiento del cabello. También pueden afectar al sistema inmunitario y provocar enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmunitario ataca por error a los folículos pilosos y provoca la caída del cabello, como la alopecia areata.
- Reducción de la circulación sanguínea
En algunos casos, el estrés puede reducir la circulación sanguínea. Sin embargo, un buen flujo sanguíneo es crucial para la salud de los folículos pilosos, ya que proporcionan los nutrientes y el oxígeno necesarios para el crecimiento del cabello. La reducción del flujo sanguíneo debida al estrés crónico puede afectar al crecimiento del cabello y provocar su caída.
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¿Cómo se manifiesta la caída del cabello debida al estrés?
Si existe una relación entre el estrés y la caída del cabello, suele manifestarse en forma de efluvio telógeno: se trata de una forma de caída del cabello difusa provocada, en la que se interrumpe el ciclo capilar. Más cabellos de lo normal entran en la fase de reposo, lo que provoca una mayor caída.
Caída del cabello relacionada con el estrés: ¿qué hacer?
La caída del cabello puede ser un problema angustioso, sobre todo si está causada por el estrés. Porque en lugar de solucionar la causa, si de repente descubres una calva como consecuencia del estrés -lo que probablemente significa que ya estás más estresado- el problema empeora.
Pero, afortunadamente, hay varias formas de detener o al menos reducir la caída del cabello relacionada con el estrés. Por ejemplo, puede detener la caída del cabello con productos para el crecimiento del cabello clínicamente probados. En este caso, la loción Spectral.F7 es ideal para estimular el crecimiento del cabello. Los comprimidos Revita.SOD también pueden tomarse para ayudar a aliviar la caída del cabello y mejorar su salud.
Si el cortisol provoca la caída del cabello, una dieta sana y equilibrada también puede ayudar a aliviar el problema. Consumir suficientes nutrientes, como vitaminas, minerales y proteínas, es importante para la salud del cabello.
Al mismo tiempo, por supuesto, deben abordar la causa y reducir el aumento del nivel de estrés mediante la gestión del estrés. Por ejemplo, existen diversas técnicas de relajación que pueden ayudar a lidiar con el estrés, como el ejercicio regular, el yoga o la meditación. Si la caída del cabello se debe a problemas psicológicos, es aconsejable buscar ayuda psicológica profesional.
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Puede suplir la falta de nutrientes de los folículos pilosos con los comprimidos Revita.SOD. Este suplemento contiene todas las vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales para el crecimiento del cabello. También contiene superóxido dismutasa adicional. Se trata de un antioxidante de probada eficacia contra el estrés.
El champú Neofollics estimula el crecimiento del cabello. También aportan a su cuero cabelludo y cabello un estado óptimo con el máximo cuidado.
Además, la loción Spectral.F7 está especialmente formulada para solucionar la caída del cabello causada por problemas de salud y medicamentos. Mejora la salud general del cabello, estimula su crecimiento y favorece su grosor.
